ロディ・ヨガ

一時期、ものすごいブームにまでなったヨガ。
自分も何冊か購入してやったのですが…1ヶ月と続きませんでした。

でも、唯一続いたのが、妊娠しているとき。
この時ばかりは「妊婦ヨガ」なるものをやっていたのですが、1ヶ月以上は続きました。
そして、出産後の「産後ヨガ」も1ヶ月近く。
だから、トータルで2ヶ月ぐらい?

それから育児に忙しくやることはなかったのですが…昨日!久しぶりにやりました。
しかも子供と一緒に!!

それは「ロディ・ヨガ」。
ロディを使ったヨガなんですが、ロディがバランスボールのような役目を果たし、バランス感覚を養いながらできるという優れもの。
見た目にもかわいいから、子供と一緒にきゃいきゃいいいながらやってしまいました♪

我が家の子供は体がカッタイカッタイ!
体操教室のでんぐり返しがみごとに固いのには、見ていてハラハラ。
首をボキンとするんじゃ…なんて怖い想像しちゃうくらいです。

だから、この「ロディ・ヨガ」で是非とも体を少しは柔らかくして欲しい。
ストレス発散にもなりそうだし。

でも…続くかな?

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