糖質制限ダイエット

一昔前、ブームにまでなった糖質制限ダイエット。
ちょっと前まで、よくその名前を耳にしていましたが、最近はあまり聞かなくなったような…。

そんな、もしかしてちょっとブームとしては終わった?
といった今、なぜか私も詳しく知ることとなり…遅いとはいえ、その魅力的な内容にひかれています。

なにせ、糖質を主成分とする食品の食べる量を減らすだけ。
それ以外だったら、食べる量をセーブしなくて大丈夫というのですから、食いしん坊の私にはぴったりです☆

とはいっても、仕事の付き合いもあるので、お昼は主食抜きはちょっと難しいかな?
できるのは朝食と夕食だけです。

朝食は比較的、簡単にできそうです。
なんてったって、最近、年のせいか起きたては食欲がない…。
とはいっても朝食を抜かすのはよくないので、少しでもいいので無理やり食べている状態です。
なので、朝食ではやりやすそう。

が、問題なのは夕食。
ご飯大好きなので、糖質の代表格である主食を抜かすのは…難しいなぁ。

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